じゃあ、あんたが作ってみろよ（漫画・ドラマ）のネタバレ解説・考察まとめ

『じゃあ、あんたが作ってみろよ』の概要

『じゃあ、あんたが作ってみろよ』とは、2023年4月28日​に『comicタント』（ぶんか社）のVol.41から連載を開始した谷口菜津子によるラブコメディ漫画、およびそれを原作としたテレビドラマ。『今夜すきやきだよ』などで第26回手塚治虫文化賞の新生賞を受賞した谷口菜津子の代表作の一つである。大学生時代はミスター＆ミスキャンパスの完璧カップルだった海老原勝男（えびはらかつお）と山岸鮎美（やまぎしあゆみ）。5年間の交際と同棲の末、勝男が鮎美にプロポーズするがあっさりと断られてしまう。鮎美は断る理由をはっきり言わなかったが、同僚たちからは料理は女が作って当たり前だと思っている勝男の価値観のせいだと言われてしまう。この事がきっかけで勝男は、自分の価値観を見直し料理をするようになり、今までの自分から新しい自分に変わろうと努力し始める。一方で鮎美は、勝男と別れた後にできた友人や新しい恋人と付き合ってゆくうちに、男にモテることだけを考えて生きてきた自分自身を省みるようになる。古い価値観に縛られた勝男と鮎美の変化と再生を描いた成長物語である。​​2024年12月に、宝島社「このマンガがすごい！2025」オンナ編第4位を獲得。2025年10月7日から12月9日まで、TBS系「火曜ドラマ」枠で放送された。主役の海老原勝男と山岸鮎美を、竹内涼真と夏帆が演じたドラマ版は、FILMARKS AWARDS 2025 TVドラマ部門・優秀賞を受賞した。

『じゃあ、あんたが作ってみろよ』のあらすじ・ストーリー

自ら変わろうと決意する化石男・勝男

主人公の海老原勝男（えびはらかつお）と山岸鮎美（やまぎしあゆみ）は、 互いに大学生時代はミスター＆ミスキャンパスで完璧なカップルと呼ばれ、その後5年間の交際と同棲期間を経て結婚を意識する間柄になっていた。勝男は交際記念日に夜景が見えるフレンチレストランで鮎美にプロポーズをしたが、理由を告げることなく鮎美は断り同棲していた部屋から出て行ってしまう。完璧だと思っていた勝男の人生は理由もわからず崩れ去る。プライドが高い勝男は自分のせいで振られたとは思いたくなかったが、合コンの席や同僚との会話から自分が昭和の化石のような価値観だったと気付く。鮎美はもう戻ってこないが、自分自身を変えたいと強く思う。鮎美が出て行った後の喪失感を語る勝男に同僚の南川あみな（みなみかわあみな）が、鮎美が作っていたという筑前煮を作ってみれば鮎美の気持ちがわかるのではと提案する。さっそく勝男は筑前煮を作ってみるが、簡単に作れると思っていたのにとても面倒で時間がかかり、その上出来上がりは美しくなく美味しくもなかった。この事で鮎美が今までしてくれていたことは、当たり前なことではなく、勝男を思ってしてくれていた特別なことだと気付く。
今までの自分の価値観がいかに自分勝手だったかと思い知った勝男は、料理を通して思いやりや感謝の気持ちの大切さに気づき始める。そんな勝男の変化に南川あみなや、同僚で料理好きの白崎ルイ（しろさきルイ）は、今まで古い価値観を押し付ける勝男の言動に辟易していたが、戸惑いながらも少しずつ変わり始めた勝男を応援するようになる。

変わり始めた勝男

筑前煮は上手に作れなかった勝男だが、チャレンジした心意気だけでも十分と南川に褒められる。褒められた勝男はうれしくなり、以前白崎に言われた麺つゆ作りにもチャレンジしてみる。徐々に料理の楽しさを知り始めるとともに、勝男はあらためて鮎美のしてくれていたことに感謝し鮎美を恋しく思う。そんな勝男に、南川と白崎はマッチングアプリをすすめる。
マッチングアプリを渋る勝男だったが、アプリを通して出会ったのは、通販サイトを運営する押しの強い肉食系美人の柏倉椿（かしくらつばき）。高級レストランでの初デートで、支払いはお金を持っている方が払うと椿が支払いをさっさと済ませてしまう。鮎美とは正反対の椿に勝男は押され気味。古い価値観の勝男には椿の態度はフェアじゃないと思うが、デートの様子を南川や白崎に話すと、そんなことはないと熱く諭される。2人の言葉から勝男は、椿との出会いは自分自身の価値観を変えられるチャンスかもしれないと思うのだった。椿との次のデートで勝男は、まったく料理をしない椿に自宅で手作りおでんを振る舞う。材料を吟味し出汁をとり丁寧に作ったおでんに対しても、それを作った勝男に対しても感動も感謝もないどころか、文句を言う椿の姿に憤慨する勝男だったが、その姿は以前の自分と同じ姿だった。以前の自分の姿がいかに自分勝手だったかを知った勝男は思いがけず泣いてしまう。そんな勝男に椿は酒を勧め、語り合い意気投合し一夜を明かす。2人は男女の関係ではなくいい友達になる。勝男にとっては初めての女友達だった。
椿が泊まった朝、突然大分に住んでいる兄の海老原鷹広（えびはらたかひろ）がやってきた。いつものように父譲りの亭主関白ぶりを発揮した語りっぷりに、辟易する勝男だったが、兄が何か深い悩み事を抱えているのを感じていた。何も語らない兄に頼ってもらいたくて、兄が大分に帰る前にと大急ぎで南川や白崎たちの力を借りて兄の好物のとり天を作って兄に渡す。

変わり始めた鮎美

鮎美は勝男にプロポーズされる少し前、美容室で美容師の吉井渚（よしいなぎさ）に出会う。いつも担当してくれる美容師の竹崎（たけざき）が体調不良で予約が取れず、急遽担当してくれたのが渚だった。竹崎は鮎美の可愛らしさを引き立て男受けする可愛いスタイルをしてくれていて、それが普通だと鮎美は思っていた。なので普通のスタイルをして欲しいと渚に頼むが、渚は鮎美の思う普通とは何かを尋ね鮎美は言葉につまる。宇宙人のようなシルバーグリーンの髪色の渚は鮎美の苦手なタイプだが、話していくうちに人に合わせて好かれることだけに縛られていて自分自身を見失っていたことに気付く。そして、自由な渚に憧れて自分も宇宙人色に染めたくなるが、この日はいつものスタイルに仕上げてもらう。そんなことがあった直後の勝男からのプロポーズ。今までの自分なら疑うことなく受け入れていたが、渚に出会ったことで鮎美の気持ちが変わり始めていて、勝男のプロポーズを受けることができなかった。勝男と暮らしていた部屋を出た鮎美は、渚の部屋に転がり込み渚夫婦と一緒に暮らし始める。
鮎美は、渚の夫でバーテンダーをしている吉井太平（よしいたいへい）との繋がりで酒屋で働くミナトに出会う。二人はすぐに意気投合し間もなく同棲を始めるが、結婚に対する考え方の違いで破局してしまう。実は、ミナトは過去にも結婚への考え方の違いで恋人と別れていた。たまたま太平の店でミナトの元カノと鉢合わせした鮎美は、同じ理由で破局した者同士意気投合し渚も交えて一緒に旅行に行くほどの仲になる。自由な発想で自分らしく生きることを優先する彼女達と過ごすうちに鮎美は、モテだとか男受けしてハイスペックな男性との結婚だけを望んでいた自分の価値観より、もっと自分の好きなものや、好きなことを見つけたいと思うようになる。

再会する勝男と鮎美

あゆみと別れてからの勝男は古臭い固定概念に囚われている自分を変えようと努力していた。料理を始めたことで同僚と打ち解け、初めての女友達もできた。周囲の人々との交流を通して考え方も変わってきていた。そんな矢先、大分に住む母・海老原陽子（えびはらようこ）が横暴な父に嫌気がさして家出をし勝男の元にやってくる。かいがいしく世話をやく陽子に鬱陶しさを感じつつも、放っておいて欲しいと言い出せない勝男だった。しかし、彼女のフリをしてもらった椿の存在のおかげで、母に父のような昔堅気な男ではない自分になりたいのだと話すことができた。母は、勝男の姿に喜び大分に帰って行くが、父の元には戻らず独立して暮らすようになる。そんな母の姿に驚き、父を心配する勝男の二人の兄・海老原鷹広（えびはらたかひろ）と海老原虎吉（えびはらとらきち）、勝男にGWを利用して大分に帰ってきて家族会議をしようと連絡してくる。
その頃鮎美は、姉の結婚相手の家族との初顔合わせの為に、大分の実家に帰る事になる。家族仲がよくないことを気にしている鮎美は気が重かったが、顔合わせが終わったら渚たちと待ち合わせてさんふらわあに乗って大阪に遊びに行く約束をし大分に向かう。
顔合わせ当日、今の自分を見てもらおうと派手色の髪のまま家族に会う。両親には不評だったが、自由に生きている姉・山岸さより（やまぎしさより）には驚かれるが否定はされなかった。姉の婚約者・リオは姉より年下でエリートとは程遠い存在で、デキ婚なので結婚式をしないという2人に鮎美の両親は硬い表情のままだが、リオの両親は心から祝福する。
鮎美の母は猛烈に反対しさよりと口論になるが、父は面倒ごとに巻き込まれないようその場を立ち去ろうとする。そんな家族の様子を見て今までの鮎美なら諦めていたが、バラバラな家族をまとめようとする。結局家族の溝は埋められなかったが、さよりに感謝され、以前とは違う鮎美をリオと共に応援してくれた。
その後、鮎美はさんふらわあに乗るために港へ歩いてゆく途中の河原で、犬の散歩をする勝男に出会う。二人は思いの外自然な雰囲気でお互いの近況を話し、今更ながらお互いの意外な一面を知る。そんな打ち解けた雰囲気の中、勝男はずっと鮎美に謝りたかったと伝えながら、こんな風に素直に自分の気持ちを話せるのは鮎美の彼氏じゃなくなったからだと気づく。しかし、鮎美は今までとは違い思いやりあふれる勝男の姿を見て、絶対復縁はないと言いつつも複雑な気持ちになる。

『じゃあ、あんたが作ってみろよ』の登場人物・キャラクター

主人公

海老原 勝男（えびはら かつお／演：竹内 涼真）

幼少期（演：近江 晃成）。
地元大分の大学を卒業後、都内の会社に勤務。ドラマでは​​トイレ設計会社MINARAS株式会社のトイレ空間本部に勤務という設定。
大学時代から付き合っている山岸鮎美と共に大学のミスター＆ミスキャンパスで、パーフェクトカップルだと言われていた。しかし、交際6年目の記念日に雰囲気のいいレストランで、鮎美にプロポーズをしたが断られてしまう。鮎美からは断る理由を聞けなかったが、この事をきっかけに自分がいかに古い価値観の持ち主だったかを思い知らされる。鮎美や鮎美が作ってくれた料理が忘れられず、まずは古い価値観の自分自身を変えようと努力し始める。

山岸 鮎美（やまぎし あゆみ／演：夏帆）

小学生時（演：山中 美子葉）、中学生時（演：大島 美優）。
大学時代から付き合っている海老原勝男の恋人。
地元大分の大学を卒業後、都内の会社の総合受付にて勤務。勝男とは大学時代から交際し、今は同棲している。6年目の交際記念日に勝男にプロポーズされるが断ってしまう。以前の鮎美なら文句なしにプロポーズを受け入れるところだが、数日前に美容師・吉井渚に出会い自分の心に正直に生きている彼女の姿を見て、これまでの自分の生き方に疑問を感じてしまった。このことが原因でプロポーズを受け入れることができなかった。鮎美は、今までモテることに全ベットしていた生き方を見つめ直し、自分らしさとは何かとを探し始める。

勝男の交友関係

南川 あみな（みなみかわ あみな／演：杏花）

勝男の会社の後輩。
勝男のことを陰で海老カツ先輩と呼んでいる。古臭い考えを押し付ける勝男のことを煙たい先輩だと思っていたが、鮎美に振られてから新しく生まれ変わろうとしている勝男を、同僚の白崎ルイと共に応援するようになる。南川あみなは、自分の幸せは男の子との適当な関係とコークハイともつ焼きだと思っている。

白崎 ルイ（しろさき ルイ／演：前原 瑞樹）