年齢を重ねるごとに美しさが増す女性芸能人まとめ【石田ゆり子など】
年齢を重ねるごとに美しくなる女性芸能人をまとめました。女優の石田ゆり子や歌手のYUKIなどナチュラルな美人たちがどのように年齢を重ねてきたかを、また、彼女たちの美の秘訣を紹介していきます。
出典： pds.exblog.jp
33歳
キレイさが際立ってきましたね。
出典： www.cuhkacs.org
34歳
映画「ハチミツとクローバー」
なんだよ。最高じゃないか。
出典： pds2.exblog.jp
35歳
ほぼノーメークなはず。なのにこの可愛らしさ。
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37歳
こんな奥さん、自慢したいです。
39歳
こんな食事だったら、毎日楽しそう。
石田ゆり子の美容の秘訣
・外であまり食事はせず、自炊する。
・水泳とピラティスで体をメンテナンス。
・食事は旬の野菜を中心に、基本的に家で作る。
寝る前三時間はものを食べない。
豆類をできるだけとります。
・納豆1パックと卵2個と大量のネギでオムレツを作りよく食べる。朝はバーモンド酢を飲む。
・乾燥肌なので、洗顔フォームや石鹸を使うことをやめて、ぬるま湯で洗い最後は冷水で引き締める。肌の手触りがしっとり柔らかく変化する。スキンケアは保湿第一で、強い摩擦は絶対にだめ。
永作博美の美容の秘訣
食事は何でもよく食べる。とくかく量をたくさん食べる。
睡眠をしっかりとる。
朝はラジオ体操で身体をほぐす。
すごく軽めにやったとしても、全身運動ができ、身体が温まるし、凝り固まった筋肉がほぐれるのがわかる。
子育てと仕事があるので、エクササイズの時間をとるのは難しい。
だから普段から、お尻や姿勢を意識して歩くようにしているくらい。
約10分間、つま先から頭の先まで酸素をいきわたらせるイメージで、深い呼吸をする。
すると代謝があがり、徐々に体温も上がる。顔色もぱぁーと明るくなり、チークより効果的。
お風呂に紀州備長 木酢液を入れる。とにかく身体が温まる。
市販のスパイスミックスを入れた、スパイシー紅茶を飲む。
とても身体が温まるし、シナモンの効果で肌にも良いはず。
健康のために自炊する。食べ物は、体調にテキメンに表れるから。
一番の悩みは目元。
近眼なので目の周りの疲れがひどく朝くすんだり、クマができたりする時は、シート状のアイマスクで緊急ケアする。
足ツボをする。
ツボ押し棒で痛くても、我慢して押す。
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