ナイナイ岡村隆史も実は「人見知り」!克服するための方法を10個ご紹介!

初対面の人と話したり、大勢の人の前で話すことに不安や恐怖を感じる状態を「人見知り」という。芸能界にもこの「人見知り」は意外と多く、お笑い芸人であるナインティナインの岡村隆史や過去『笑っていいとも!』の司会を務めてお茶の間を賑わせていた森田一義/タモリも実は「人見知り」だという。
「人見知り」は克服することができるのか。この記事では克服するための10の方法を紹介する。

よく知らない人を警戒してしまうのは動物的な本能

人見知りとは動物が持つ本能のひとつである「警戒心」から来ていると言われています

出典: nanapi.jp

よく知らない人に対して、警戒心を持つのは動物として当たり前

出典: www.super-communication.info

本来、動物なら本能的に持ち合わせている性質であり、動物の警戒心が激しい様を人に対しては、人見知りが激しいと用いられる

出典: ja.wikipedia.org

人見知りじゃない人でも、騙されたり辛い仕打ちを受けて人間不信に陥ると、人と接するのが怖くなり人見知りをするようになることも

出典: allabout.co.jp

・そうした「人見知り」を克服する10の方法

出典: amanaimages.com

挨拶はコミュニケーションの基本!

1.自分からあいさつをする

出典: news.mynavi.jp

相手があいさつをしてこないから自分もしない、ではなく、自分から思い切ってあいさつをする。すると、相手はさわやかな気分になり、次からはあいさつをしあうようになります。コミュニケーションが成立すると、あいさつの楽しさが分かってきます。

2.会話は途切れて当たり前と考える

出典: allabout.co.jp

人見知りの人が苦手とする会話。特に「会話が途切れたときの気まずさがイヤ」と言う人が多いようです。しかし、会話が途切れることなくずっと続く状況のほうが稀。人見知りじゃない人でも、会話が途切れることは多々あります。会話が途切れたからといって、「気まずい」と思う必要はありません

3.聞き上手になる

出典: nanapi.jp

おしゃべり上手=コミュニケーション上手とは限りません。むしろ話好きな人は自分の話をしたがる反面、相手の話を聞かない人もよくいます。口数が少ないことをコンプレックスに感じることはありません。巧みな話術を身につけるよりも、聞き上手になることを目指しましょう。

自分から話すのが苦手なら聞き上手に

4.こだわらない

出典: nanapi.jp

自分と違うこだわりや信念をもった相手だと、無意識に苦手だと思う場合があります。とりあえず、自分のもってる価値観を相手に押し付けようとせず、ニュートラルな気持ちで耳を傾けるだけにしてみましょう。すると、相手と対話するポイントが見えてくる場合もあります。

5.自分なりの「鉄板ネタ」を用意しておく

出典: hdmchk.com

お笑い芸人さんの持ちネタの1つとして 「鉄板ネタ」 があります。「このネタならまずウケる!」 という、絶対的に面白いとされるネタの事を言うのですが、これは一般の方でも2つ3つ持っている方もいるのではないでしょうか。そういうネタを持っていると会話のとっかかりにもしやすいですので、いくつか仕入れておくのもおすすめです

6.失敗の概念を捨てる

出典: www.super-communication.info

「今話しかけたら失礼かも。。」などと考えて、会話が出来ない人ってすごく多い。敗などは気にせずに、どんどん行動をするようにしてください。起きる可能性が低いことに不安がるのは、消極的で全く意味がありません。もっと、前向きに考えて行動するべきです。また、仮に失敗したとしても、そこから学びがあれば成長することが出来ます。

失敗は恐れず

7.自分を切り替えるスイッチを作る

出典: d.hatena.ne.jp

社交的に振る舞うというのはけっこう疲れます。それが人見知りであればなおさら。何もそんな疲れるものに常時配慮し続ける必要はありません。気を遣うべき相手がいないのであれば社交的である必要もないんだし、そんなモードはOFFにしておきましょう。

8.隠さず「人見知り」と言う

出典: allabout.co.jp

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