【中村アン】痩せ体質とは限らない!人気モデルが教える秘密のダイエット法とは【ダレノガレ明美】

雑誌やテレビで活躍する、中村アンやダレノガレ明美をはじめとする美人モデルたち。彼女たちの中には太りやすい体質のため、スタイルをキープするために様々なダイエットやトレーニングをしている人も少なくありません。ここでは人気モデルたちのスタイルキープの秘訣を徹底解説していきます。

「甘い飲み物をやめて最近飲むようになった炭酸水。1日2L飲むのが目標!消化にもいいので続けています」

出典: girlslovin.com

出典: www.google.co.jp

飲み物を炭酸水に変更!勿論ノンカロリーです♡

「100〜200gの粗塩を入れて半身浴してます。カラダの代謝が良くなって20〜30分浸かれば汗だくでスッキリ!スピリチュアル面では“気”もよくなるらしいです」

出典: girlslovin.com

出典: www.google.co.jp

入浴剤を入れたりもしてます。

仕事帰りに3駅歩く!

私はチアリーディングをしてたので、運動しすぎると筋肉がつきすぎちゃう。だから体脂肪を減らすには走るよりも歩くほうがいいなって思って。仕事帰りに3駅歩くようにしました。

出典: girlslovin.com

出典: www.google.co.jp

ムキムキにならないように歩くことを選んだそうです。今はインナーマッスルを鍛えているそうです♡

炭水化物を減らしてたんぱく質を多く摂っているんだそうです♡

▼岸本セシル

岸本セシルは大食いと自分で告白している通りで太りやすいとの事。

出典: atmatome.jp

出典: www.google.co.jp

身長: 170 cm

食べるのが大好きなセシルちゃん♡

体重は非公開♡

出典: atmatome.jp

before

ぷっくりしていても可愛い♡痩せの大食いといいますが、彼女は食べたらその分身についてしまうようです。

出典: www.google.co.jp

after

すっきりして可愛さが増してます。

体重は非公開ですが現在は大体50kgくらいだそうです♡

ローカーボダイエットとキックボクシング!

最近女性のあいだで人気になっている低炭水化物系の最高位、ノー炭水化物を行い、体重を思いのままに減らしたわけなのです。

出典: gekiyasesuton.seesaa.net

出典: www.google.co.jp

元々ステーキ500gを二枚食べてしまうほどの大食いだそうで、炭水化物抜きダイエットが彼女には一番効果的だったそうです。

岸本セシルが食で気をつけていること♡
・休みの日はお味噌汁、納豆などの和食を食べる。

・お肉を食べるときは赤身

・炭水化物を控える。。

・夕飯は早めに済ませる。

キックボクシングに行く。週3回くらいジムにも行く。1時間くらいマシーンでひたすらウォーキング。

出典: model.beauty-adviser2.com

出典: www.google.co.jp

ジムの帰りは必ず半身浴を30分行うそうです。楽しく動けたらそれが一番いいですね♡

▼藤後夏子

「絶対昔の自分には戻りたくない。ライバルは太っていた頃の自分」

出典: mdpr.jp

出典: www.google.co.jp

身長:163cm

健康的な色気をお持ちだとか♡

MAX非公開 ▷ 現在41~44kg

noacm3
noacm3
@noacm3

Related Articles関連記事

グランメゾン東京(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

グランメゾン東京(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

『グランメゾン東京』とは、2019年に放送された、天才シェフが東京で三ツ星レストランを目指すテレビドラマ。尾花夏樹は経営するパリの店で事件を起こして全てを失ってしまう。そんな中、女性シェフ早見倫子に出会い、共に「グランメゾン東京」を開店させ、三つ星獲得を目指すストーリー。『グラグラメゾン♥東京 〜平古祥平の揺れる思い〜』というスピンオフドラマも放送された。

Read Article

小さな巨人(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

小さな巨人(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

『小さな巨人』とは、警察組織と戦いながら事件解決をしていく、エンターテインメントドラマである。優秀な刑事・香坂真一郎(こうさかしんいちろう)が所轄に異動になり、警察の上層部と戦いながら、所轄の刑事と共に事件解決をしていくストーリー。主演の長谷川博己の他に、岡田将生、安田顕、芳根京子、香川照之らがドラマ出演している。プロデューサーは伊與田英徳たち、脚本は丑尾健太郎たちが担当した。キャッチコピーは「敵は味方のフリをする」であり、警視庁と所轄の確執や警察内部の裏切者など、警察同士の戦いが描かれている。

Read Article

5→9~私に恋したお坊さん~(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

5→9~私に恋したお坊さん~(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

『5→9〜私に恋したお坊さん〜』とは、相原実貴による人気漫画『5時から9時まで』を原作とした連続ドラマ作品。2015年10月より、フジテレビ系の月9枠で放送されていた。海外移住を夢見る主人公の英会話教師・桜庭潤子を石原さとみが、伝統ある寺院の跡取りで潤子に猛アタックする僧侶・星川高嶺を山下智久が演じている。英会話教師×僧侶という異色の組み合わせにも関わらず、潤子の可愛らしさと高嶺の健気なアプローチが毎話反響を呼び、多くの視聴者にときめきを届けた。

Read Article

DCU(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

DCU(ドラマ)のネタバレ解説・考察まとめ

『DCU』とは2022年1月よりTBS日曜劇場で放送された水中捜査を行うスペシャリスト集団「DCU」を舞台にしたオリジナルドラマである。海上保安庁に新設されたDCU(潜水特殊捜査隊)の隊長、新名正義に影響され、個性豊かなメンバーが成長する姿を描く。ハリウッドで活躍されているクリエーターとのコラボ制作で映像にも迫力がある。海上保安庁の全面協力のもと、巡視船や基地での撮影、演技指導、プロである彼らの監修で緊迫感のなかにもリアリティと爽快感を感じさせるストーリーとなっている。

Read Article

前髪をかけあげていない中村アンが別人級にカワイイと話題

前髪をかけあげていない中村アンが別人級にカワイイと話題

女優やモデルとして活躍する中村アン。彼女のイメージとしてパッと思い付くのは「かきあげヘア」ですよね。視聴者側としてはすっかり見慣れてしまった中村アンのヘアスタイルですが、実は以前の彼女は前髪を自然に流していたようで、これが別人級にカワイイと話題になっています。人は前髪1つでガラッと印象が変わるもの。普段とは一味違った中村アンの姿を、とくとご覧ください。

Read Article

【ダレノガレ明美】美女揃い!日本とブラジルの血が流れる有名人まとめ【黒木メイサ】

【ダレノガレ明美】美女揃い!日本とブラジルの血が流れる有名人まとめ【黒木メイサ】

ブラジルは日本から見て地球の裏側に位置しており、地理上はとっても遠い国です。しかし、日本とブラジルは古くから深い関係にあり、決してただ遠いだけの国ではありません。この記事では、そんな日本とブラジルの血を受け継ぐ有名人たちについてまとめました。苦難の歴史を乗り越えてきたブラジルですから、その血が流れる人たちにも逆境をプラスに変えていける力が備わっていると信じています。

Read Article

【橋本環奈】ハーフに見えるけど違うよ!純日本人の女性芸能人まとめ【中村アン】

【橋本環奈】ハーフに見えるけど違うよ!純日本人の女性芸能人まとめ【中村アン】

芸能界で活躍する女性たちの中には、目鼻立ちがハッキリしていたり、語学が堪能な人がたくさんいますよね。そこだけを切り取ると「この人ハーフ?」と思ってしまいますが、実は純粋な日本人という場合も多くあります。この記事では、橋本環奈や中村アンなど、ハーフと間違われやすい女性芸能人についてまとめました。彼女たち自身はいろいろ悩みもあったかもしれないけれど、同じ日本人からするとエキゾチックな顔立ちはやっぱり羨ましいなと思います!

Read Article

【ダレノガレ明美】三戸なつめに続け!「前髪切りすぎた」パッツンの女性芸能人まとめ【戸田恵梨香】

【ダレノガレ明美】三戸なつめに続け!「前髪切りすぎた」パッツンの女性芸能人まとめ【戸田恵梨香】

「前髪切りすぎた」という曲をご存知でしょうか。歌っているのは三戸なつめで、彼女のデビュー曲でもあります。三戸なつめのビジュアルを見てみると、確かにその短すぎる前髪が印象的ですよね。これに触発されたのか、芸能界では我も我もと前髪パッツンにする女性が続出!この記事で画像をまとめたので、一体どんなふうに仕上がったのかぜひ見てみてください。前髪パッツンにすると幼く見えるんだけど、みんな違和感なく似合ってるのが羨ましい!

Read Article

【加藤紗里】炎上がヒドい…芸能人の裏垢・Instagramまとめ【ダレノガレ明美】

【加藤紗里】炎上がヒドい…芸能人の裏垢・Instagramまとめ【ダレノガレ明美】

SNSといえば、もはや一般人のみならず各界の著名人も利用するようになりましたよね。有名人にとっては様々な情報を発信できるというメリットがある反面、ちょっとした発言がすぐに炎上してしまうことも今では珍しくなくなりました。この記事では、そんな芸能人たちのInstagramや裏垢についてまとめています。あからさまに問題のある内容ならともかく、匿名なのをいいことに周囲が好き勝手に誹謗中傷しまくってるだけの場合もあるから、見極めが難しいところですね。

Read Article

【中村アン】腹筋が美しすぎる女性タレントまとめ【眞鍋かをり】

【中村アン】腹筋が美しすぎる女性タレントまとめ【眞鍋かをり】

アスリートの身体が鍛え上げられているのは当然のこととして、そうではない人たちの腹筋が割れているのを見ると、「おぉ!」と思わず感動してしまいますよね。この記事では女性タレントを中心に、腹筋が美しすぎる人たちの画像をまとめました。セクシーな衣装を着た時なんかに見える腹筋はサイコーです!

Read Article

カラコンはもう卒業!ローラや菊地亜美も裸眼の写真を公開!【裸眼女子】

カラコンはもう卒業!ローラや菊地亜美も裸眼の写真を公開!【裸眼女子】

カラコンの卒業&裸眼女子を目指す人に向けた情報を集めました。ローラや菊地亜美、ダレノガレ明美など、カラコンを使用しているイメージが強かった芸能人たちが次々と裸眼の写真を公開。ナチュラルな美しさに、ファンは「こっちの方が可愛い!」といった反応を見せました。話題となった画像だけでなく、裸眼女子になるための脱カラコン方法なども紹介していきます。

Read Article

芸能人に対する無断撮影って盗撮になる?罪になる?問題点をまとめてみた

芸能人に対する無断撮影って盗撮になる?罪になる?問題点をまとめてみた

カメラ機能が搭載されたスマートフォンが普及し、人々はいつでもどこでも手軽に気軽に写真や動画の撮影が可能になった。しかし便利になった反面、問題も浮上している。スマートフォンカメラによる無断撮影だ。きゃりーぱみゅぱみゅや市川海老蔵、ダレノガレ明美など芸能人などにも被害が相次ぎ、ファンのモラルやマナーが問題視される事態に。盗撮とも言える無断撮影は罪になるのか。問題点をまとめてみた。

Read Article

【白石麻衣】ソフトボール部出身の有名人・著名人を徹底紹介!納得のスポーツ選手から意外な芸能人まで!【ダレノガレ明美】

【白石麻衣】ソフトボール部出身の有名人・著名人を徹底紹介!納得のスポーツ選手から意外な芸能人まで!【ダレノガレ明美】

ソフトボール部出身&経験者の有名人・著名人をまとめて紹介する。「なるほど」と納得できるスポーツ選手から、「まさか」と驚く芸能人まで多種多様。彼らを育てたソフトボールというスポーツと、その魅力を想い馳せながら見ていくとさらに楽しめるはず。

Read Article

ダレノガレ明美は野球選手が好き?巨人・坂本のファンって本当?

ダレノガレ明美は野球選手が好き?巨人・坂本のファンって本当?

ファッションモデルとして活躍するダレノガレ明美。彼女は野球選手が好きであることを公言しており、特に巨人・坂本のファンだそうです。ところが、ある番組に出演した際、巨人好きなら誰でもわかるような問題でありえない回答をしたそう。これが一部視聴者の間では「本当に野球好きなの?」と物議を醸すことになりました。一体どんな内容だったのか、この記事でまとめています。

Read Article

目次 - Contents