『中居正広の身になる図書館』知らない方がよかった雑学まとめ
ここではクイズバラエティー番組『中居正広の身になる図書館』内で紹介された、「知らない方がよかった雑学」をまとめた。「大阪人はお好み焼きをそれほど食べていない」、「茹で野菜でスムージーを作ると栄養素が抜けてただのジュースになる」などを紹介している。
タマネギに含まれる硫化アリルは血流の流れを良くするが、水にさらすと溶けるので意味がない
3月21日放送
ジョギング直後の入浴は浴室内で倒れる典型的パターン
運動で上がっていた血圧が急激に下がることがある
風呂上がりに髪をタオルで拭くだけだとゴワゴワのダメージヘアになる
摩擦が生じると髪は痛む
目の粗いタオルでゴシゴシすると逆に体臭がキツくなる
皮膚を傷つけ必要な皮脂や角質層も取り去ってしまうので、逆に皮脂を余計に分泌させてしまう事につながり加齢臭の原因になる
なまこを食べすぎると夜眠れなくなって寝不足になる
マグネシウムや亜鉛が豊富でさらに酒と一緒に食べることでドーパミンも分泌されるため興奮して寝付けなくなる可能性がある
出典： www.amazon.co.jp
チアシードをそのまま食べるのは、お腹を壊しやすく栄養素が無駄になっている
乾燥したまま食べると腸内の水分を吸収し腸閉塞になったり便秘や下痢の原因にもなる
3月8日放送
1日に何回もお風呂に入っていると逆に体臭を強くしている恐れがある
良い菌を洗い流し悪い菌が皮脂を食べて脂肪酸を作り悪臭の原因になる
イチゴはそのまま食べるより練乳・ミルクをかけるほうが栄養的に良い
イチゴに含まれるポリフェノールは脂質と一緒に摂取すると吸収率が2～3倍になるという
2月23日放送
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