『中居正広の身になる図書館』知らない方がよかった雑学まとめ
ここではクイズバラエティー番組『中居正広の身になる図書館』内で紹介された、「知らない方がよかった雑学」をまとめた。「大阪人はお好み焼きをそれほど食べていない」、「茹で野菜でスムージーを作ると栄養素が抜けてただのジュースになる」などを紹介している。
微生物を殺したりほかの植物の成長を妨げるために出している物質「アレロパシー」で植物が有害な化学物質をだす機能
塩で歯磨きすると、塩分を過剰に摂取してしまい、腎臓疾患や心臓疾患になるリスクがある
口の中の粘膜から塩分を吸収し、また口が塩辛いものに慣れてしまい食事の塩分制限がしにくくなるという
塩で磨くことは大して効果がない
タマネギを枕元に置くと快眠できる
タマネギに含まれる硫化アリルが鎮静効果が期待できるという。
しかし問題がありタマネギの匂いの成分がゴキブリが好きな匂い
枕なしで寝ると握力が弱くなる
長期間首にある手の神経が圧迫され握力に影響がでるという。
寝返りのために枕が必須
草野仁のように70歳代で毎日筋トレをかかさない人は体が確実に壊れる
70歳代で筋が切れる8割は筋トレなどが原因だという。
また筋トレ中は血液や酸素が筋肉に集まり心臓や脳への供給が不足してくるという。
これで不整脈、心筋梗塞のリスクが高まってしまう
5月12日放送
白米より玄米を多く食べる人はオナラが臭くなり回数も増える
内科医の大竹真一郎
玄米は不溶性の食物繊維のため便が硬くなりオナラの回数が増える
水溶性食物繊維を多く含む食べ物についてアボカドやキウイ、海藻類などに多く、
不溶性にはアーモンドやサツマイモなどがある
痛みを感じるほど頭皮マッサージをやりすぎると頭のカビがどっと増える
皮膚科医の高橋栄里
頭皮には主にマラセチア菌というのがいるがカビは皮膚を保護する役割をしているので強い頭皮マッサージをするとカビの菌が増えて抜け毛やフケの原因になる
5月5日放送
夜型人間は朝型人間よりも結婚できにくい
アンチエンジングドクターの日比野佐和子
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