リングフィットアドベンチャー

自宅で楽しみながら運動ができるゲームです。痩せたい方というより、自宅で簡単に筋肉に負荷をかけるトレーニングがしたい方におすすめだと思いました。

【操作性】
「リングコン」と「レッグバンド」という専用器具が付属されており、joy-conを装着することで使用できます。この専用器具のセンサーが身体の動きを検知するため、ダンベルやマシンなどの器具を使うことなく筋肉に負荷をかけることができます。

【ゲームモード】
ゲームモードは、アドベンチャー、お手軽、カスタム、ながらモードの4つがあります。
アドベンチャーモードはRPGのように敵を倒しながらストーリーを進めていくメインのモードです。ストーリーを進めると遊べる筋トレメニューが増えていきます。
お手軽モードはミニゲームなどで少ない時間で身体の特定の部位を鍛えるモード。すき間時間にサクッと遊ぶのに最適です。
カスタムモードは身体の特定の部位を10個前後のセットメニューで鍛えられます。1週間のなかで、上半身を鍛える日、下半身を鍛える日というようにわけて遊ぶのに向いています。
ながらモードは、テレビや動画を見ながら鍛えるというようにゲームの画面をみなくても鍛えられるモードとなっています。

【運動の強度】
運動の負荷は自分の好みで調整できるので、慣れてきたら負荷を上げることや、きつかったら下げることができます。

【運動の種類】
運動のメニューは豊富で、腕や脚、肩、お腹などはもちろん、腰痛改善、猫背矯正メニューなどもあります。

【ダイエットに向いているか】
ダイエットには有酸素運動で脂肪を落とすことが必要ですが、リングフィットアドベンチャーは無酸素運動が多いため、向いていないと思います。

ゲーム感覚で楽しみながら運動できるので継続しやすいですし、運動メニューの多さから飽きることもないと思います。運動不足を感じている方は購入してみてはいかがでしょうか。

2024.07.10

ダイエット・健康のため簡単に運動ができるスイッチの『リングフィットアドベンチャー』

自宅でダイエット・健康のために運動を考えてるそこのあなたに朗報です！
ジムに行くのは面倒…。自宅でやりたいけど何から始めたらいいか分からない…。そんな方におすすめ！
家庭用ゲーム機の任天堂スイッチから、手軽に運動を楽しく遊びながら出来るゲームがでてます！
それが『リングフィットアドベンチャー』です。

子供から大人まで大人気の任天堂スイッチ、きっとあなたの家にもありますよね？
ソフトと付属のリングコン（ゲーム内で運動するためのコントローラー）と、レッグバンドだけ用意すれば出来てしまいます。

やはりこの『リングフィットアドベンチャー』の良いところは、手軽さです！
ゲーム内のアカウントを登録してチュートリアルをクリアしたら、あとはゲーム内に出てくるミブリさんの真似をしながら初めていくだけで、遊びながら運動が出来てしまうのでとても簡単です。

『リングフィットアドベンチャー』のおすすめポイントとして、大きく分けて4つのモードがある所です！
・アドベンチャー〈物語を進めながら運動をしていくモード〉
・お手軽〈ミニゲーム・セットメニュー・シンプルモードがある〉
・カスタム〈自分のやりたいメニューを選択して運動するモード〉
・ながら〈ゲーム内で覚えたメニューをテレビを使わずに運動出来るモード〉
この4つになります。

特におすすめなのがアドベンチャーモードです。
このモードの良いところはただ運動のメニューをこなしていくだけではなく、ゲーム内でアイテムを集めたり攻略したり自分のキャラを育てたりとおまけが豊富にあるところです。運動を目標にすると中々続かない人でも、物語が見たい、コンプリートを目指すなどの目的で楽しめるので続けやすいです。

『リングフィットアドベンチャー』は力がなくとも遊べるようにできているので、小さいお子様からご年配の方まで簡単に無理なく遊べます。
他にも家族で遊べるミニゲームがあるので、ご家庭で競い合いながら家族みんなの健康・ダイエットに繋がると思うので試してみては、いかがでしょうか？

2024.04.29

不思議なリングコンでゲーム＆トレーニング！「リングフィットアドベンチャー」

2019年に発売されたSwitchのゲームです。他のプラットホームではリリースされていません。
流れとしては、Wii時代の「Wii Fit」の後継と言えそうですが、大分雰囲気は違います。
「アドベンチャー」の名のとおり、このゲームには冒険パートがあります。
これがまた良くできていて、ジャンプしたりしゃがんだりと、体感型のアクションゲームっぽい動作があるのですが、
これらが現実の動き（運動）と連動するようになっているのです。
ストーリーは子どもにも分かるシンプルなものですが、
登場するキャラクターが個性豊かであるためか退屈することなく、10を越えるステージも気がつけばあっという間に進められます。
特徴的なのが、CMでもアピールされる専用コントローラーのリングコン。
このゲームはこれがないと始められないようになっています。
程よい固さと柔軟性があって、しかも丈夫。1年以上家族で使ってますが、きしむことも全然ありません。
ゲームの設定をすれば、本体を起動しなくてもリングコンの動きがカウントできるようになっているので、
「ちょっとだけ筋トレ」も手軽にできます。
個人的に一番気に入ってるのがカスタム機能です。
登場するコースやトレーニングから好きな組み合わせを作り、最初と最後の体操と一緒にプレイできます。
しかもそれが10セット以上保存しておけるので、気に入った組み合わせはいつでもやり直せるのです。
お気に入りのコースを集めて景色を楽しんだり、ノリノリの音ゲーやミニゲームを詰めて爽快感を楽しんだりできます。
鍛えたい・ほぐしたい体の部位に合わせて組み合わせれば、さっと起動してそれだけやって寝る、というのも健康に良さそうです。
専用コントローラーがあるためにちょっとお高めな商品と感じられる人もいるかもしれませんが、これ1つあれば色んな楽しみ方ができるので、私は買って良かったです。今日もちょこっとトレーニングしてきます！

2022.06.30

運動不足解消に！！

運動不足解消のために購入した。
最初は「ガッキーが宣伝しているからみんな買ってるんだろう。本当に運動になるのか。」と疑心暗鬼だったが購入して実際にやってみるとすごい運動になるではないか。
初日、運動終了後さっそく筋肉痛に。翌日には腕があげれないほどになっていた。
普段どれだけ運動をしていないかが明確になった…。
とりあえず運動不足解消とダイエット目的で毎日約1時間、100キロカロリー消費されるまでは続けてみることにした。
しかし、運動開始後1週間たっても体重が変わらず…。なんなら少し増えてる…。
筋肉がついたから！？確かに初日からずっと筋肉痛ではあるが…。
いやでもそんな早く筋肉ってつくの！？と思いネットで調べてみると、
なんと筋肉痛のときは体に水分が多く蓄積されている状態になるので体重が重くなってしまうとのこと。
なるほど。よかった。
筋肉痛がなくなったら体重減るんだなと思い運動を継続。
しかし、一か所の筋肉痛がなくなったと思ったらつぎは別のところが筋肉痛に。
なかなか体重の減りを実感することができない。
そんな日を繰り返していたがあきらめずにとうとう1か月！
やっと体重が減ってきた！！といってもほんと少しではあるが。
でも、リングフィットをしだしてから睡眠の質がとてもよくなったし長年悩まされていた肩こりも最近では解消されている。
気分転換になり運動もできるしストレス解消にもなるし私はリングフィットを購入してよかったと思う。

2022.06.22

魂で繋がる絆が素敵な物語

この作品は、西遊記を元に現代風のアレンジと作者独自の物語構成となっており、世界観、キャラクターの個性、物語のクオリティなど、他ではあまり見かけないような設定が魅力です。
なんといってもキャラクターの個性が冴えています！

金髪で銃をぶっぱなし、口癖は『うるせぇ、殺すぞ』博打酒煙草なんでもござれの俺様破戒僧。一行のリーダー三蔵法師

口癖は『腹へったー』な健康優良児な最年少にして元気いっぱいで明るいムードメーカー。
無邪気で戦闘力が一番強い実はクールな一面もある孫悟空

酒と煙草と女に目がなく、女好きのナルシストだが実は面倒見の良い子供に好かれる兄貴肌な沙悟浄

常に笑顔でポーカーフェイス。丁寧な口調と穏やかな性格に加え実は一行の中で一番怒ると怖いみんなの保父さんな猪八戒

皆、過去には重いものを背負っており、モットーは『俺は他でもない自分の味方』
利己主義、個人主義、守るのではなく、守らなくてもいいそんな三蔵一行。
敵側のポジョンとして、牛魔王の息子紅孩児一行がいる。
こちらのキャラクターの方が少年誌の主人公のような立ち位置で、その逆転もまた魅力的。

心ではなく、魂に絆が刻まれている一見自分勝手な三蔵一行。
そんな彼等の破天荒で時には心にグッとくるシーンなどがこの作品の最大の魅力です。

2022.05.30

これをやるためにSwitchを買うべき！

コロナ禍のため自宅で運動をしたいと思い購入しました。なかなか入荷せず、入荷しても即売り切れ。そんな中買えたことでやる気MAXの状態ではじめました。

基本的にはフィットネスをしながら敵を倒すゲームです。例えば腹筋を1回したら攻撃が1回できるのように。

お腹、脚、腕、ヨガの4つにフォーカスした様々なフィットネスメニューがあり、自分のレベルが上がるとできるフィットネスメニューも増えます。

また、各フィットネスメニューの1度に行う回数は運動負荷によって変わってくるため、運動習慣があまりない方?常に運動してる方まで対応が可能になっています。

敵を倒すアドベンチャーだけではなく、自分でやりたいメニューだけをカスタマイズできるカスタムモードもあるのが嬉しいです。

おすすめポイントは
・運動時間、走行距離、消費カロリーが見えること。
・マンション等の音の気になるところでもできる設定があること。
・ダイエットや筋トレに関する豆知識を毎回出してくれること。

イマイチポイントは
・Switchが高い
・ゲームが苦手な人は細かい操作が少し難しい

このくらいでしょうか。

最寄りにジムが無くて行くのが面倒だった私にはもってこいなゲームソフトでした！
このリングフィットをやるためにSwitchを買うというのも全然ありだと思います。初期投資だけしてしまえば月謝はタダなので！

2022.05.30

リングフィットダイエット

コロナ禍、出産後育児に追われ外出する機会も運動する機会もグンと減ってしまったわたしに、誕生日プレゼントにと夫からプレゼントされたのが任天堂Switch リングフィットアドベンチャーでした。始めてからは数週間ですが、めちゃくちゃ楽しく続けられています、自分1人で黙々とするトレーニングが続かなかった私でも毎日続けていられてます、めちゃくちゃしんどいなと感じていましたが続けるにつれて身体が慣れてきたのか最近ではあまりしんどさを感じることはありません、ぷよぷよしていた二の腕も少し引き締まってきて、何よりウェストの引き締まりはわかりやすく現れました、大昔に購入していた細めのパンツがすっかり履けるようになりました。ゲームの内容としてはトレーニングを通してストーリーを進めていくもので、一つ一つの動作をお手本が示してくれるので間違ったトレーニングにはならないので身体を傷めたりすることはあまりないと思います、最中もとにかく褒めてくれて素直に頑張ろうと思えます。トレーニングがキツイ時はジョギングだけでもと続けられています、またマンションなどに住んでいて足音などが気になる時にはサイレントモードというのもあり騒音に配慮した動作なども取り入れられていて本当にありがたいと思います、これからも続けていきたいです。

2022.05.27

ゲームしながら楽しく痩せられる、神ゲー！

全身を使って操作するゲームですが、必要なものは同梱のリングコンと脚の動きを感知するレッグバンドだけ。
それぞれにSwitchのJoy-Conをセットして持つ、身につけるだけで自分がどんな動きをしているかがゲームに伝わり、反映されます。
準備のしかたも丁寧に動画で教えてくれますし、操作方法も直感的で分かりやすいので、普段ゲームに触らない方にもおすすめ。
メインコンテンツは、自分自身が主人公となって冒険するアドベンチャーモードですが、操作を練習したり、スキマ時間にも気軽に運動ができるトレーニングや、記録を友達と競いながら楽しんで運動ができるミニゲームも沢山収録されています。
特にミニゲームは、もう少し頑張ればクリアランクがアップする！友達に勝ちたい！などモチベーションが上がる仕掛けがあって、ついつい予定よりも長くやっていたなんてことも。
そしてメインのアドベンチャーモードでは、キャラクターを移動させるにも自分がその場でランニングや腿上げをする必要があるため、ストーリーの続きが気になったらしっかり運動しなくてはいけません。
バトルも筋トレで技を出すので、楽しみながら体を鍛えられます。
しかも夢中になって疲れすぎてしまった…ということがないよう「水分をとろう」「焦らずゆっくり立ち上がろう」など合間合間にキャラクターが声を掛けてくれたり、ワンステージ終わるごとに脈拍を測って体の状態を調べてくれるなど、サポートが充実しているのにも感動しました。
技を決める度に「いいよ」「すごい」「素晴らしい」など褒めてくれるのも嬉しい。
気持ちよく手軽に運動ができるので、運動不足を解消したい人、ダイエットしたい人などにおすすめ。

2022.05.02

筋トレ初心者への入門書！リングフィットアドベンチャー

家で筋トレはじめたい！でもどうすればいいかわからない！ひとりでダイエットは中々長続きしない！
今日はそんなあなたにピッタリなゲーム、「リングフィットアドベンチャー」をレビューします。

〇リングフィットアドベンチャーとは
2019年に任天堂より発売された、Nintendo Switch専用フィットネスソフトです。
ゴム製の輪でできた専用コントローラー「リングコン」と専用レッグバンド「レッグコン」にスイッチのコントローラー「JOYコン」を装着してプレイします。

〇リングフィットアドベンチャーの良い所
・ひとりでも専属トレーナーと一緒にしているような感覚で、適切な負荷をかけた筋トレが出来る。
→装着したリングコン、レッグコンがゲームと連動しており、コントローラーの角度を判別して、トレーニング時の正しい姿勢を手取り足取り、丁寧に教えてくれます。また年齢や体力に応じて、ゲーム内で運動負荷を自動調整してくれます。おかげでプレイヤー1人1人に合ったちょうど良い負荷で、本格的な筋トレをすることが出来ます。
・毎日継続してプレイできる様々な要素
→RPGを遊びながら楽しく筋トレができるアドベンチャー、重点的にしたい筋トレメニューを自由に選んでプレイできるカスタム、短時間で気軽に遊べるミニゲームやリズムゲーム等、プレイヤーのニーズに合わせた様々なモードが用意されています。さらに、プレイが終わる度にその日の消費カロリーやプレイ時間、やったメニューの回数などの詳細情報が表示されます。数字になって表れるのは、モチベーションに繋がりやすいですよね。

〇リングフィットアドベンチャーの悪い所
・コントローラーの準備がめんどくさい
→遊ぶためにはJOYコンを専用コントローラーに取り付け、それを身体に装着するというひと手間がかかります。またJOYコンの充電を忘れてたりすると…。
ちょっとした動作ですが、毎日プレイする事を考えるとどうしても面倒に感じます。
・本格的なジムトレーニングと比較すると運動負荷は低い
→プレイ内容は専用コントローラーを使用した自重トレーニングがメインです。プレイ中は普通にしんどいですが、トレーニングジムでの器具や重りを使ったウエイトトレーニングと比較すると、運動負荷は低いです。このゲームのみでムキムキのマッチョになるのは、ちょっと難しいでしょう。

〇リングフィットアドベンチャーをオススメしたい人
筋トレ初心者へ向けて、わかりやすく丁寧に作られたフィットネスソフトです。
ダイエットや筋トレを始めたいけど、何から始めればいいかわからない人へ、最初の一歩を促す事ができるソフトです。また、ジムに行く時間やお金がない、自宅で完結できるトレーニングツールを探している人にもマッチするでしょう。外出せずに楽しく筋トレを続けたい人へ、とてもおすすめできる一作です。

2022.02.03

運動の習慣付けができました

万年ダイエット宣言をしている私ですが、なかなか運動の時間が取れず…
ジムに通っていたのですが、ちょっとでも行くとなると移動時間やらで結局3時間ほど使ってしまうため、休日にもなかなか行けずにいました。

こちらのテレビゲームは、
・家でできる
・自分に合わせた運動を出してくれる
・筋トレだけでなく、有酸素運動やヨガのポーズなど、色々な運動ができる
・ゲームなので、楽しみながら運動できる

といったところに興味を持ち、購入することになりました。
まず、ジムまで行く時間などが不要になり、ちょっとしたスキマ時間にでき、休日だけでなく平日の仕事帰りにも家でできるようになりました。
運動は継続することが大切なので、たいへん助かっております。
次に、自分に合わせた運動を出してくれる、という部分ですが、こちらも「この運動は何に効くのか」が書いているため、「今日はこうしよう」といったものをパズル感覚で組み合わせることができます。また、ゲーム終了時にはストレッチ画面が表示され、それもその日にやった運動の種類にあわせて、よりよいストレッチを表示してくれるので、ちょっとした専属トレーナーがいるようなレベルです。ジムだとここまでいくと別料金がかかったりするので、料金的にも助かっております。
また、ヨガなどもできるため、色々な運動をしてみたい自分にとってはぴったりでした。
最後に、ゲームなので、元々ゲームが好きな自分にはとっつきやすかったです。自分の力で敵を倒している感じがして、ゲームの世界にも入り込みやすいです。

運動がしたくないや、ジムなどでかなり本格的なトレーニングをされている人にはおすすめではないです。ある程度体を動かすことが好きな人は楽しんで本格的な運動ができるため、ぜひおすすめです。

2021.10.06

リングフィットアドベンチャー