次こそは絶対痩せてみせる!48kgの減量に成功した「まぁこ」に学ぶ正しいダイエット方法まとめ

「まぁこ」というピン芸人をご存知でしょうか。とあるテレビ番組でダイエットに挑戦し、約48kgもの減量に成功したことで話題になりました。体型にコンプレックスを持つ人にとって、ダイエットは永遠の課題。挑戦しては挫折し、またチャレンジしては失敗し…の繰り返しで、心が折れそうになってしまいますよね。この記事では、まぁこが実践したダイエット方法についてまとめています。「食べない」ことがダイエットだと思っていた方、その認識は今すぐ改めてくださいね!

肉割れ等のケアーどうしてますか?

元々ある、肉割れは~なかなかやはり取れないけど皮のたるみは、あまりないよ!

ケアー的な事で言うと、塩もみはしてるよ!
あと、暖かいお風呂→水風呂と繰り返しを週に二回~三回はやるかな

az168y9
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@az168y9

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