【元SKE48】松井玲奈も悩まされたひどい靴擦れ...予防＆対処法を紹介
松井玲奈がSKE48のメンバーとして活躍していた頃、靴擦れに悩まされていることをツイート。靴の中が血で染まるほどひどいものだったようで、ファンから心配の声が寄せられました。ここでは彼女のツイート内容や、靴擦れの原因、予防・対処法を紹介していきます。
・SKE48の松井玲奈さんが、ひどい靴擦れで足から出血したことをあかす
出典： www.amazon.co.jp
SKE48の人気メンバーで現在は乃木坂46も兼任する松井さんが、激しい靴擦れをあかす
アイドルグループSKE48と乃木坂46を兼任で活動中の松井玲奈さん
SKE48（乃木坂46兼任）の松井玲奈がツイッターでひどい靴擦れで足から出血したことを明かしている
8月18日の朝にツイッターで「今日は靴擦れする日。しかも気づいたらおびただしい量の血がでていてびっくりした」とつぶやいた。さらに「靴の中血で染まってた」という
今日の靴、靴擦れする日としない日がある。たぶん足のむくみとかで違うのかな？今日は靴擦れする日。しかも気づいたらおびただしい量の血がでていてびっくりした。 靴の中血で染まってた（ノ）`ω´（ヾ）
— 松井玲奈 (@renampme) 2014.08.18 11:09
・この「靴擦れ」とは？
新しい靴を履いた場合などによく起こる靴擦れ
「靴擦れ」とは、靴が足に合わずに擦れて傷ができること
出典： kotobank.jp
マメや水ぶくれができる厄介な靴擦れ。新しい靴を履くたびに、靴擦れの防止策で悩む人はおおいことでしょう
出典： slism.net
新しい靴を履いたり、長時間歩いたり、歩きなれない道を歩いたりして靴ずれになったことはありませんか？
出典： nanapi.jp
・原因は？
靴だけでなく、足や歩き方にも原因があります
靴擦れの原因はいくつかありますが、主な原因としては『外反母趾など足に問題がある場合』『靴のサイズや形が合っていない場合』、そして『靴が固い場合』が考えられます
出典： slism.net
慣れない靴を履いたり、長時間歩くことで、足と靴との摩擦回数が多くなります。この摩擦が激しく何度も行われてしまうことで靴擦れを起こしてしまいます
出典： news.mynavi.jp
また正しい姿勢を保たずに歩いていると靴擦れを起こす原因になります
・放置して歩くと他の病気になることも
靴擦れを放置すると腰痛や、最悪の場合患部が壊死してしまうことも
タコやマメが生じると痛みがあるため、かばいながら歩いてしまい姿勢が崩れ腰痛を引き起こすこともあります
ひどいときには水ぶくれになり、それが潰れたりすると歩けなくなったりすることもあります
出典： nanapi.jp
傷口から感染したり、水虫になってしまうこともあります
出典： artroot.jp
もっとひどい場合には傷口からばい菌が入り化膿から壊死なんてことも可能性としてはあります
出典： slism.net
・こうした「靴擦れ」の予防法は？
▽自分の足にあった靴を選ぶ
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