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禁煙に挑戦しているお笑いタレントの有吉弘行が、Twitterでその状況を報告。その悪戦苦闘ぶりに、「やはりタバコをやめるというのは難しいのだ」とファンの間で話題になった。
ここでは、そんな有吉のtweetとその反応をまとめて紹介する。禁煙したい方は、その難しさを知るためにも、ぜひ目を通していただきたい。
有吉弘行さんがツイッターで禁煙宣言
出典： amd.c.yimg.jp
一連の禁煙ツイートが話題になる有吉さん
ヘビースモーカーで知られる人気お笑い芸人・有吉弘行が10月24日、ツイッターに「たった今、タバコを辞めました」と投稿し、禁煙を宣言。
たった今、タバコを辞めました。身近な方々にはイライラからくる暴力行為があるやもしれませんが、お許しを。。。
— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) October 23, 2013
この有吉さんの禁煙が話題を呼ぶ
出典： blog.livedoor.jp
多数のフォロワーを持つ有吉さん、禁煙は引き返せない状況に
この有吉の禁煙を受け、ファンのあいだには驚きが広がっている。
有吉はツイッター上で約270万人のフォロワーに向けて宣言。一般人の禁煙と比べると、より失敗してはいけない状況。
自身のツイッターで禁断症状と闘うリアルな日々をつぶやき、大きな反響。
この有吉さんの一連のツイートから考える禁煙の難しさ
禁煙直後にまず現れる禁断症状
イライラするから、山ちゃんのラジオ聴こう。。。
— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) October 23, 2013
手が震えますね。タバコ辞めると。手が震えます。。。
— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) October 24, 2013
禁煙による禁断症状（ニコチン離脱症状）に特に悩まされるのは禁煙開始から1～2週間
禁煙離脱症状は、イライラ・不快感・集中力低下・疲労感・倦怠感・眠け・口寂しさ・食欲亢進（増加）・不眠・頭痛・便秘等
タバコの「禁断症状」は肉体的なものよりも精神的なものがより多くのウェイトを占めています
禁断症状は禁煙を始めてから2～3日間がピーク。ここをうまく乗り切れれば、症状は徐々に消失していきます
続いて訪れるタバコへの渇望
帰宅。タバコを強烈に吸いたくなる瞬間が1000回ぐらいあったが、本日無事無煙。。。無煙仏への道は険しい。
— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) October 24, 2013
喫煙者がタバコを何時間も吸わないと、「ニコチン渇望」という状態になる
出典： www.letre.co.jp
結局タバコを1本吸ってしまうとますますニコチン依存のサイクルから抜け出せず、依存症患者としてお金をどんどん差し出す事に
7日～10日ほどニコチンを断てば、脳は喫煙する前の状態と同じ量の神経伝達物質を分泌するようになると言われています
お酒と禁煙の関係
禁煙してから体調が悪過ぎるなぁ。と思っていたが、多分体調は風邪で悪い。。。禁煙は割りと上手くいっているような気がする。後は酒を飲んだ時に、どれぐらい吸いたくなるかだろう。ということで酒を飲むのをやめている、仕事終わって酒もタバコも無し生活。だからやること無し。嗚呼。。。
— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) October 25, 2013
飲むと吸いたくなるから飲まない、太るらしいからメシを喰わない。ツラいから寝てる。禁煙じゃなくて断食道場みたいになってきてるなぁ。。。
— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) October 26, 2013
謎の番組『ひろいきの』収録終了。謎の番組なのに面白い人達が出てくれるので、ありがたい。打ち上げで酒が飲めれば言うこと無しだったが。まだ禁酒中。。。
— 有吉弘行 (@ariyoshihiroiki) October 26, 2013
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