【有吉弘行】「一度はやめたけど…」禁煙の難しさを考えさせられるツイートをまとめてみた

禁煙に挑戦しているお笑いタレントの有吉弘行が、Twitterでその状況を報告。その悪戦苦闘ぶりに、「やはりタバコをやめるというのは難しいのだ」とファンの間で話題になった。
ここでは、そんな有吉のtweetとその反応をまとめて紹介する。禁煙したい方は、その難しさを知るためにも、ぜひ目を通していただきたい。

有吉弘行さんがツイッターで禁煙宣言

出典: amd.c.yimg.jp

一連の禁煙ツイートが話題になる有吉さん

ヘビースモーカーで知られる人気お笑い芸人・有吉弘行が10月24日、ツイッターに「たった今、タバコを辞めました」と投稿し、禁煙を宣言。

この有吉さんの禁煙が話題を呼ぶ

出典: blog.livedoor.jp

多数のフォロワーを持つ有吉さん、禁煙は引き返せない状況に

この有吉の禁煙を受け、ファンのあいだには驚きが広がっている。
有吉はツイッター上で約270万人のフォロワーに向けて宣言。一般人の禁煙と比べると、より失敗してはいけない状況。
自身のツイッターで禁断症状と闘うリアルな日々をつぶやき、大きな反響。

この有吉さんの一連のツイートから考える禁煙の難しさ

禁煙直後にまず現れる禁断症状

禁煙による禁断症状(ニコチン離脱症状)に特に悩まされるのは禁煙開始から1~2週間

出典: www.nicorette-j.com

禁煙離脱症状は、イライラ・不快感・集中力低下・疲労感・倦怠感・眠け・口寂しさ・食欲亢進(増加)・不眠・頭痛・便秘等

出典: www.hanasakadow.jp

タバコの「禁断症状」は肉体的なものよりも精神的なものがより多くのウェイトを占めています

出典: www.no-tabaco.com

禁断症状は禁煙を始めてから2~3日間がピーク。ここをうまく乗り切れれば、症状は徐々に消失していきます

出典: www.no-tabaco.com

続いて訪れるタバコへの渇望

喫煙者がタバコを何時間も吸わないと、「ニコチン渇望」という状態になる

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結局タバコを1本吸ってしまうとますますニコチン依存のサイクルから抜け出せず、依存症患者としてお金をどんどん差し出す事に

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7日~10日ほどニコチンを断てば、脳は喫煙する前の状態と同じ量の神経伝達物質を分泌するようになると言われています

出典: www.hanasakadow.jp

お酒と禁煙の関係

6aryuji0418
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@6aryuji0418

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