【元SKE48】松井玲奈も悩まされたひどい靴擦れ...予防＆対処法を紹介
松井玲奈がSKE48のメンバーとして活躍していた頃、靴擦れに悩まされていることをツイート。靴の中が血で染まるほどひどいものだったようで、ファンから心配の声が寄せられました。ここでは彼女のツイート内容や、靴擦れの原因、予防・対処法を紹介していきます。
靴擦れが起きやすい靴の部分に固形せっけんをこすりつけておくことで、すべりが良くなります。こうすることで靴擦れの予防にもなります
出典： news.mynavi.jp
滑りがよくなり、靴擦れが起きるのを軽減することが出来る
出典： josei-bigaku.jp
▽生足で履くことを避ける
生足で履くのを避けるのもポイントです
ストッキングやタイツなどを着用すれば、すべりもよくなり、皮膚の保護にもなります。靴が足に馴染むまでは、生足で履くことは避けたほうが賢明
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薄手の靴下やストッキングを履いて、素足で靴を履くことをやめると靴擦れができにくくなります
出典： girlswalker.com
裸足で履いているように見せたいけど、靴擦れはしたくないという人は、かかととつま先を覆うだけの靴下やフットカバーを使用すれば、目立ちにくくなります
出典： artroot.jp
・なってしまった時の対処法は？
▽皮膚が破れていない場合
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水ぶくれが破けていない場合には無理にやぶいてはいけません
皮膚が破けていない場合や、中に水が溜まっている場合には、無理に破いてはいけません
まだ破けていない場合には、そのまま破けないように気をつけてください
無理に水を抜いたり皮膚をはがそうとしたりせずに、そのままバンソウコウなどで水ぶくれした部分を保護しておくのがいい
出典： karadanote.jp
▽皮がむけてしまった場合
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すでに皮がむけてしまった場合には患部を清潔にして、湿らせた状態を保つ湿潤療法が有効とされます
破けてしまった場合は患部をまず流水で洗浄して清潔にします。消毒液は不要です。余分な皮膚は、清潔なハサミで切っても大丈夫です
その後、かさぶたを作らないタイプのバンソウコウをはっておきます。染み出した体液などで傷の治りが早くなります
出典： karadanote.jp
患部に皮膚が出来るまでの間は、湿らせた状態を保つことがポイントになります
▽化膿してしまった場合
化膿してしまった場合には、皮膚科で処置をしてもらうことが必要です
もしも化膿している場合は自己判断で治療せずに必ず医師の診察を受けしましょう
炎症がひどくなると傷がある部分だけでなく、足全体の疾患にも発展しかねませんので早めの処置が必要
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膿んでいる場合には雑菌の繁殖によって起きている為、抗菌外用薬や、内外ともに抗生物質の処方がなされます
・なる前に「靴擦れ」は防止しましょう！
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