ダルビッシュ有も絶賛するスポーツ栄養学！日本人に不足している蛋白質を効率的に摂取する方法とは！？
本記事ではメジャーリーグで大活躍しているダルビッシュ有も実践しているという、スポーツ栄養学についてまとめて紹介している。身長190センチを超えるダルビッシュだが、「子供の頃からもっときちんと蛋白質を意識して摂ればよかった」とツイートして話題になった。その他にも他のツイートへのリプライで、血糖値の上昇が穏やかな低GI値の食品を選ぶことや、鶏むね肉を積極的に食べていることを明かしている。健康的な身体づくりやダイエットの参考にしてみてはいかがだろうか。
雑誌で読んだだけだけどね。。。ドイツW杯に負けた時、ジーコは「日本サッカーの課題はフィジカル、フィジカル鍛えろ！投資しろ！」という趣旨のことを言ったんだけど、記者さん方は直近の試合の敗因を聞きたかったっぽく、余りかみ合ってなかった、という推察
— べべ(OKABE Masashi) (@bebeoka) September 4, 2015
@bebeoka @faridyu 相撲界を見れば明らかよね…肉食多かったであろうモンゴル連中は身体強いもん同じアジアなはずなのに。
— まるみ (@maruchan25252) September 4, 2015
@Chuneiku_desu 大きくなったから怪我した、痩せたから活躍した、だけで終わったらめちゃ簡単な職業です。
— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) September 4, 2015
