ダレノガレ明美が激太りした衝撃画像とダイエット法まとめ
ファッションモデルとして活躍しているダレノガレ明美は完璧なプロポーションで女性から高い支持を得ているが、あるときTwitterに激太りしたように見えるネタ画像を投稿して話題になった。彼女が自分のそんな姿をネタにできるのは、過去に努力してダイエットに成功したからだという。
「ジュニア・アスリートフードマイスター」の資格を活かしたヘルシーレシピを研究
出典: mdpr.jp
炭水化物だから食べすぎたら太るよ!でも炭水化物は体を作るのに必要なものだから抜くのはよくないよ!だからお米を炊く時にご飯と切った糸こんにゃくを一緒に入れて炊くと同じ感覚で食べれてカロリーもオフだよ☆“@rudon987: @The_Darenogare
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) March 30, 2014
お米って、太りますか⁇”
今日はビタミンを取りたかったから小松菜、オレンジ、りんご、ブルーベリー、水で作ったよ⭐️サッパリした感じでオススメ(#^.^#)“@mikukitty0125: @The_Darenogare スムージー作るときお水、豆乳、牛乳、何で作りますか??🙈💞オススメ教えて欲しいです🙋”
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) March 3, 2015
食事。
通うジムはあえて遠い場所をチョイスし、「音楽を聞きながら40分かけて徒歩で通っています」と日々努力していることを明かしている。
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一回ジムから帰ってきてまた今から違うメニューしにジムへ!
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) February 12, 2015
今日もadidas pic.twitter.com/vhD6NpBuAI
今日もキックボクシング頑張った(^o^)
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) February 27, 2015
今半身浴中(^o^)
リラックスタイム!
ボクシングのコーチが優しすぎて本当毎回行くのがたのしみ⭐️ pic.twitter.com/RG96mzcx2P
さらに?
週6回、1日2kmプールで泳ぐというストイックな方法でダイエットに成功
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私は水中ウォーキングと普通にウォーキングとリンパマッサージが効いたよ☆朝、浮腫んだ時、お風呂あがりは絶対マッサージしてるよ☆そしたら細くなったよ☆“@om_0125: @The_Darenogare 太もも痩せるには何が1番ききますか??”
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) March 30, 2014
太もも痩せの極意も。
右2年半前の私…
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) January 13, 2015
JJでグアムに水着の撮影に行ったのに3日で5キロ太ってしまった時…
それから反省して自分のやり方でダイエットして痩せたよ*
頑張ればこんなにも変わる!
たくさんダイエットは方法あるけど、間違ったダイエットはしないでね pic.twitter.com/ZQzDh69HrF
「頑張ればこんなにも変わる!」
■ダレノガレが語る「ダイエット論」
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「貧血症で体力がないので、睡眠をとってます。でも、体は動かします。無駄に。だから寝ないと体力がついていかないんです。それに、寝ると肌、髪の調子もいいので」
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「基本家では露出狂です。お腹を出して、常に意識して。ちょっとでも(お腹が)出てたら座った瞬間(脂肪が)のっかるから、炭水化物は昼まで。夜はあまり食べないですね」
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女性は綺麗になるためには多少の痛み、努力、我慢、が必要だと思う!
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) February 19, 2014
これを我慢できてない人は綺麗になれない!ドMになった気分で自分を追い込めば絶対ダイエットも成功する!
努力すれば人生は変わる!
周りからの扱いも変わる
変わるか変わらないかは自分次第!
私も変わったからこそ言える!
▼みんな憧れてダイエットしてる
ダレちゃん24キロも ダイエットで成功とか尊敬の域
— もりちゃん (@chiiii312524) 2015.04.11 11:07
記念日とか幸せツイートとかなくてもふたりでおるだけで幸せやからいいって考えも素敵や とりあえずダレちゃんみたいに細くなる 最近なまけすぎや pic.twitter.com/O09sgxAVwo
— ❤︎mami❤︎ (@Maax1119) 2015.04.12 00:22
夏、絶対白い水着買って 頭にお花つけてこのダレちゃん みたいにするんだ☝ とりあえず頼むから後2cupぐらい 胸おっきくなってくれ… #ダレノガレ明美 #かわいい pic.twitter.com/GXfwoe5EQN
— K U R E A (@rork_29) 2015.04.11 19:34
また目標決まったし1からがんばろ 目指せダレちゃん ダイエット頑張るで✌️
— Y☻ (@r314w) 2015.04.13 00:47
■衝撃画像の思惑とは?
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