ダレノガレ明美の衝撃的なダイエット方法！無理せず6キロ落とせる！？
モデル、タレントとして大活躍、ダレノガレ明美ちゃんが実践しているダイエット方法の紹介。その後の約2カ月で6キロのダイエット成功した記事も追記。ダレノガレ明美 は、ブラジル生まれの日本の女性ファッションモデル、タレント。神奈川県横浜市出身。
☆ダレノガレ明美ちゃん、ダイエット方法2
出典： stat.ameba.jp
ダイエットに良いハーブティー
スタイリストの座光寺さんからハーブティーもらいました(;_;)
ダイエットに良いみたいで…嬉しい…泣
本当に嬉しい…
優しくて明るい座光寺さん大好き☆
明日からキツイダイエット開始するけど頑張るよ☆
収録行ってきます☆
2013/04/03
出典： stat.ameba.jp
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
最近はまってます…
今日も1時間頑張りました☆
はまってます☆毎日やります！！
2013/04/05
オリジナルダイエット方法とは、TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの事なのか？
出典： stat.ameba.jp
貰ったハーブティー、欠かさず飲む
今日は朝から歯医者に行きました☆*:.。
そして、これから友達と会うよ（⌒▽⌒）
その前にこれを飲んで…
すごい色でしょう？わら
ダイエットのためにいつも飲んでます（*^◯^*）
私の目標体重まであと-6キロ☆
ゆっくり頑張ります☆
2013/04/06
☆再びマイナス6キロのダイエットに成功！
私は元気ですよ～☆
みんな心配してくれてありがとう☆
約2カ月で6キロのダイエット成功したの☆
出典： ameblo.jp
出典： stat.ameba.jp
ビフォー
この画像は、6月25日のさんま御殿に出た時の衣装だと思われます。
2013/08/07
出典： stat.ameba.jp
アフター
鎖骨がすごく綺麗に見えるようになったよ☆
リバウンドしないように気をつけます☆
出典： ameblo.jp
3月29日のブログ記事で触れていたオリジナルダイエット方法。
たぶんいくつかの方法をミックスさせたダイエット方法だと思いますが、いつかブログに書いてくれるといいな。
確かに鎖骨が凄く見えるようになりました。フェイスラインもかなり細くなっています。
☆ビフォー&アフター
☆見事なくびれは健在の模様
1番体の中で好きなウエスト(^ ^)
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) July 27, 2016
背中の筋肉も✨
女の子らしくヒップはしっかり残したかったからウエスト集中メニューでトレーニングしたよ(^-^) pic.twitter.com/T2VqDVNcUh
2016年7月27日のツイートから
日焼けした（ ; ; ）
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) July 27, 2016
体がヒリヒリ…
水着はハワイで買いました👙 pic.twitter.com/RHTtQls70e
同じく2016年7月27日のツイートから
お肉を無駄にチャレンジして1キロ食べたらお腹が
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) July 28, 2016
大変なことに…
昨日までの私のウエストさんさよなら〜
写真は本日の写真！
ウエストないのでこちらでお許しを…
いまからカメさん探してくる！ pic.twitter.com/GQYsPCb0ra
翌日のツイート。お肉も相変わらず食べているようです。
☆その後の体重は43.6kg！
撮影終わり(^ ^) pic.twitter.com/XBipUEn2sf
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) July 21, 2016
メチャ可愛い。
— ᙏ̤̫ MAMI ☺︎︎ (@mMTsk0314GD0818) July 21, 2016
そんな細くて大丈夫？（´；ω；`）
何キロあるの？（T▽T）
ダレちゃんタメとは思えない…
今日計ったら43.6kgだったよ(^o^) https://t.co/Whu40MqyKj
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) July 21, 2016
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