【斎藤佑樹】ケビン山崎の指導で肉体改造に成功！トレーニング内容を紹介！【オコエ瑠偉】

昨年11月から師事するケビン山崎氏も立ち会う中で、大学時代に負傷した経験のある股関節を中心とした下半身強化などのメニューに取り組んだ。

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最大傾斜22・5度のランニングマシンを正しいフォームで走り、「ケトル・ベル」というダンベルを使って行う肩や肩甲骨のポジショニング矯正では苦しさのあまり斎藤の口から思わずうめき声が漏れた。

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12月は沖縄で遠投に取り組み、1月はグアムでブルペン投球を重ねるなどキャンプインへ向けて「準備は出来ている。例年以上に仕上がっている」と、手応えも十分だ。

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ケビン氏は「実は彼は大学2年時に左の股関節を故障している。その辺からフォームが崩れ始めている。体が小柄で柔道でいう一本背負いのようなフォームの彼の左股関節がブレてしまうと全てが遠回りになってしまう」

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「それをごまかしながら投げていてプロ1年目に左腹斜筋、3年目に右肩を負傷した。一連の動きで（正しいフォームが）迷子状態になってしまった。それを本人が（公に）説明していないから世間から誤解を受けた」と斎藤を擁護した。

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清原や松中、千代大海など師事した選手が故障を抱えて引退しているケビン山崎氏のトレーニングだけに、斎藤についても「清原の二の舞になる」「脚の怪我に苦しむようになるのでは」など懐疑的な声が。

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貫禄十分で登場したオコエに報道陣が驚愕（きょうがく）の声を上げた。「デ、デカッ！」「単に太ったのでは？」。あちこちでヒソヒソ話。約1時間の汗を流したオコエが真相を明かした。

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「昨年オフ、ダルビッシュさんに野球に必要な筋肉をつけるための筋トレを教えてもらった。今も連絡を取って勉強中」と告白。

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新人合同自主トレ中のD1位・藤平（横浜高）は「あれで走れるのかとアップを見ていたら、めちゃくちゃ速かった」と口をあんぐりだ。

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「みんなにデカくなったと言われるけど、増えたのは3キロぐらい。（シーズン中の）95キロから98キロです」

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