【ホンマでっか！？TV】真贋不明！？番組で取り上げられた注目情報をまとめてみた！
ホンマでっかTVで取り上げられた、ウソかホントかわからない一説についてまとめました。あくまでコメンテーターの解釈ではありますが、思わず「う～ん」と唸らせるものも多いです。
深く考えず、肩肘の力を抜いて楽しんでいただければ嬉しいです！
長時間座っている人は死亡率が高い!?
出典： www.ottawalk.org
女性の1日の座る時間と死亡率
→ 3時間未満 ＜ 5時間以上 34％高い
風呂での死因の25％は溺死!?
出典： www.ottawalk.org
入浴死の原因の25％ → つい寝てしまって溺死
入浴する→血管が開く→血圧が下がる
血圧が下がったときに血管が詰まりやすくなる
高血圧→血液を押し流す→入浴で血圧低下→血管が詰まりやすくなる
低血圧の人→元々低い血圧に慣れている
高血圧の人→朝風呂で血圧が大きく下がり危険
40代までは集1時間の激しい運動が脳に良い!?
出典： www.ottawalk.org
高齢者は激しい運動は辛い為、ウォーキングなどが良い。
脳機能を維持する為にはエアロビなど有酸素運動が最適。
40代以降は2日に1回15分の運動が好ましい。
無酸素運動、有酸素運動両方必要。
毎日の運動は飽きが来るため2日に1度の方が継続し易い。
トイレの便座にに5分以上座ると危険!?
出典： www.ottawalk.org
トイレの便座に長く座るといぼ痔になる危険性がある。
下腹部直腸粘膜が下がり痔が出来やすくなる。
シャワートイレは30秒以内が良い!?
出典： www.ottawalk.org
シャワートイレのやり過ぎは粘液が取れ菌に感染しやすい。
週5時間以上の自転車で精子数が半減する!?
出典： www.ottawalk.org
実際に自転車ロードレースの選手には睾丸の疾患が多い。
朝立ちの頻度も著しく減る。
長時間の自転車は男性機能を低下させる危険性がある。
日・米・欧で研究した結果、日本人の精子量が一番少ない。
長時間座っていると脳的にもダメ。
日常生活では長時間座る人程認知症になりやすい。
2日に1回ブーツの女性は50％が水虫!?
出典： www.ottawalk.org
綿の靴下は水虫菌を通さない為予防効果あり
使用したブーツは一晩では乾かない為2日続けて履かない方が良い・
夜寝ないと食べる量が少なくても太る!?
出典： www.ottawalk.org
代謝が低い時間帯＝夜8時～深夜2時→その時間に食べると太りやすい。
体温が高い人は食べても太らない!?
出典： www.ottawalk.org
体温が高いと睡眠時の代謝量が多く食べても太らない傾向がある。
噛み合わせを治すと美人になる!?
出典： www.ottawalk.org
よく噛む事で高齢者ほど高度な脳領域が活性化される。
正しく噛む事で脳の活動のパターンが変化し知能が高くなる。
噛む事であごの筋肉を刺激し脳への血流が増加 → 脳が活性化
歯が少ない人の方が認知症になりやすい!?
出典： www.ottawalk.org
東北大学が行った実験にそういうデータがある。
右利きの人は左の聴力が衰え易い!?
出典： www.ottawalk.org
片方の歯だけで噛むと聴力に悪影響を及ぼす可能性がある。
