6
本当に継続してやる気があれば続けられる
天候に左右されずに自宅で気軽に運動が出来るという点では評価できる。
ヨガやストレッチ、有酸素運動など様々なプログラムが有り、その日の気分によって運動を変えれたり、自分のペースで出来るのは良いと思う。体重計が無くても自分のBMIなども計算してくれるし、ずっとやり続ければ良いゲームだと思う。
ただそれはあくまでも継続してやってくことが前提である。普通の運動と同じように、途中でやる気が無くなってしまったら健康やダイエット効果を狙う目的には意味が無いように思う。
辞めてしまう理由としてはまず起動に時間がかかる。やっぱりゲームなので、テレビに接続して電源を入れてという準備に時間がかかる。バランスボードは他のゲームにもあまり使わないし、床に置いても邪魔になるため常に仕舞っておくので出し入れに手間がかかる。そのうちに手間がかかるなら、外へジョギングや散歩に行ったり、普通に運動した方が良いのではという思いに駆られてやらなくなる事もある。
そしてジムのようにインストラクターの人に見て貰う訳では無いので、自己流になってしまう。やり方の説明も出てくるが、ヨガの姿勢などはやっぱり基礎がしっかりしていないと難しいので、本格的に運動の足しにしようと思ったら限界があるように思う。