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その体調不良、栄養不足かもしれませんよ！
毎日ずっと身体の調子がすぐれない…。「その根本の原因は食事にある！」と教えてくれる1冊だ。ごくごく普通の主婦・愛は結婚して7年目、優しい夫と子ども2人にも恵まれ順風満帆な人生を送っている…、はずだったが実はあまりうまくいっていなかった。
毎朝だるくて身体を起こすこともできず、夫の朝ご飯もつくれないありさま。肌も髪もボロボロで、部屋も散らかり放題。精密検査を受けても何の異常もなく、できない自分を責める毎日だった。溝口先生と出会ったことで、その原因が判明する！
今作は、オーソモレキュラー栄養療法の指南本。聞きなれない言葉だが簡単に言えば、体調不良の原因は細胞の栄養不足によるものなので”タンパク質・鉄・亜鉛”の3つの栄養素を効率よくとっていこうという療法だ。「野菜をたくさんとりましょう」という今までの常識とは全く違う療法に少し戸惑うが、試してみると明らかに良い変化がわかる。
慢性的な体調不良、精神的に不安定になっている方は、もしかすると食事を変えることで改善するかもしれない。まんがになっているのでさらっと読め、理解しやすいのもおすすめしたいポイントだ。