女子アナたちの美ボディの秘訣・エピソードまとめ 水卜麻美は全裸ダイエットで減量成功!?
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人気女子アナウンサーたちのダイエットやボディメイキング術のエピソードをまとめて紹介。
水卜麻美は毎朝全裸で鏡の前に立ち、全身をチェックする「全裸ダイエット」に挑戦し、見事減量に成功したことを告白。田中みな実は自身のボディメイキング術でもある「おうちでできるエクササイズ」を公開した。
●フリーの田中みな実アナがボディメイキング術を披露
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「MAQUIA」2月号 田中みな実のボディメイキング術を大特集
「MAQUIA」2月号では、「引き上げBEAUTY」をテーマに田中みな実さんのボディメイキング術を大特集。
“これならお金をかけずにできそう！”など、気になることには積極的にトライするのが私のポリシー。
出典： gunosy.com
ハードな運動はせずにストレッチをするだけにするとか。ジムに行くことを自分の中で習慣づけることが、キレイへの近道だと思います。美しいボディに見せるためには姿勢も大切。
田中みな実さんの筋トレを拝見！ おうちでできるエクササイズを大公開。https://t.co/Ayfe2smzYb#田中みな実 #筋トレ #エクササイズ pic.twitter.com/RXq13CEYCd
— マキア編集部 (@maquia_magazine) January 14, 2019
モチベーションが低いんだけど、次会った時にかわいいと思われたい。マキアに載ってた田中みな実ちゃん見たらすごく綺麗でどうにかモチベーションが上がった。自分の為にかわいくいよう。
— りり (@lilyteyan) 2019.01.16 23:22
●田中みな実アナが、お金のかからないマル秘テクを披露
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寝る1時間前はスマホ断ち
「脳を休ませるためにも、寝る1時間前はスマホ断ち。寝る間際までブルーライトを浴び続けるなんてありえない！」
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舌先の位置 で輪郭が変わる
舌先の位置 で輪郭が変わる「舌先がどこにあるか常に意識。上の前歯の根元につけているのとつけていないのとでは、たるみ方がこんなに違う！」
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田中みな実さんの美の秘訣って、こういう細部まで手を抜かないストイックな姿勢なんだろうなあ。舌の位置なんて気にしたことなかった！フェイスラインこんなに変わるのね☺️✨ pic.twitter.com/iACngmwa8R
— れい (@rhkc_16) 2019.01.15 18:10
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