【びっくり】「痩せたら美人」1位の柳原可奈子が激やせ!【ダイエット】

「痩せたら絶対に美人だと思う有名人ランキング」1位、過去には「好きなぽっちゃり女性芸能人ランキング」でも1位を獲得した、芸人・柳原可奈子。「ぽっちゃり」が代名詞な彼女が、最近痩せていて話題に!?その驚きのダイエット方法とは…?柳原可奈子は、日本の女性お笑いタレント、女優。太田プロダクション所属。

たしかに、あのぽっちゃり感がベストであった、とも思う…

柳原可奈子がやせた理由は…?

柳原可奈子さんが激ヤセしたダイエット法は「ポージング」と呼ばれるダイエット法です。

出典: n-trend.com

むむ、聞き慣れない…

「ポージングダイエット」という、ちょっと聞きなれないダイエット法

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こ、こんな感じですか…!?w

◆「ポージングダイエット」とは?

森弘子さんという方が提唱したダイエット方法

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森弘子

な、なんか凄い人だ…

番組や雑誌でも数多く取り上げられ、気軽に出来るダイエット

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このダイエット方法は絶食するとか、断食するといった食べ物の摂取する量をコントロールするといった類のものではなく、運動で痩せるというもの

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その方法というのが、「痩せたいと思う部分を強く意識し、それに合ったポーズで静止する」ものだそう

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ポーズをとりながら気になるカラダの部分を意識し集中することで、その部位の脂肪燃焼が促進するというもの

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【テレビを観ながらで行う方法】

手順
1) 椅子の背もたれから離れて、浅く座ります。
2) お腹をへこますように力を入れて姿勢を正します。そして手をイスの上に置いてバランスを保ちます。
3) その状態で両脚を床から離します。(理想は膝を伸ばしたままで行いますが、曲げても問題ありません)
4) それで5秒間ポージング!!

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簡単そう…?でもかなりキツイ…?

www.37st.com

◆このダイエット法のメリットは?

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@takafumi00803

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